Kinderyoga & weerbaarheid


Hoog sensitief? | Onrustig? | Angstig? | Slecht slapen? | Last van de (hoge) druk op school?


Kinderen zijn van nature zeer gevoelig en staan dagelijks bloot aan allerlei prikkels, informatie, vaak onder hoge druk. Met Yoga kun je als kind/tiener weer ontdekken wie je nu eigenlijk bent en wilt zijn, met daarin je eigen ruimte. Alles vanuit een veilige, vertrouwde omgeving en volgens een totaal visie van ‘body & mind’.

Kinder Yoga - Uit je hoofd, in je lijf

Kinderyoga is een Hatha yoga vorm, welke de creativiteit bevordert, gevoelens van eigenwaarde en de sociale vaardigheden van kinderen. Het kan kinderen helpen zich te ontspannen en om positief te denken. Ze kunnen daardoor beter omgaan met (faal)angst, spanning en conflicten. In de les kunnen ze overtollige energie afvoeren en stilte en rust in zichzelf ervaren. Teruggetrokken kinderen krijgen vaak meer zelfvertrouwen, durven wat beter voor zichzelf op te komen en hun zegje te doen. Hooggevoelige en onrustige kinderen hebben de mogelijkheid om meer rust in hun lijf en hoofd te krijgen en een overmaat aan prikkels te verwerken. Ook kinderen die last hebben van concentratieproblemen, slecht slapen, angsten en nervositeit kunnen baat hebben bij kinderyoga.









Contact

Danssportcentrum 'La DanZa'
P/a/ kantoor: Huygenshage 2, 8302 ZC Emmeloord
06-12726466  |   info@la-danza.nl